患上厌食症之后

 

据说，人体每天至少需要摄取2000卡路里的热量才能维持身体机能。但在我看来这几乎就是谎言，因为我曾一连几个月食不下咽，每天只是吃一些烤面包、苹果和低脂酸奶，然后一遍遍徒劳地看着美食烹饪视频刺激自己的食欲，期间每天摄入的热量不超过800卡路里。

 

虽然我一直“活着”，但我活得并不好。我一心只想达到自己设定的目标，并因此伤痕累累，满心悔恨。今年3月，即将高中毕业的我一边申请大学一边努力提高学业成绩，在此期间，我患上了厌食症。

 

这场病是源于我给自己设定的一个目标。我想减肥，所以我开始增加日常运动量，并减少每天的饮食量。一个月后，我的体重果然略有下降，随之而来的赞许声也令我信心倍增。我觉得自己如果再减去五磅或十磅可能效果会更好，并一心想要实现这个目标。

 

在经过几个月的努力后，我终于看到了减肥成效。但是在此期间，我摄入的食物量越来越少，运动量却越来越大。薯片、布朗尼和纸杯蛋糕等曾经然我欲罢不能的美食都变成了让我避之不及的有毒物质，减肥成了我早起的唯一动力。如果不想再变成小胖子，我觉得唯一有效的方法就是一直跑到自己虚脱，或是直到将当天所摄入的卡路里都燃烧殆尽。

 

但是没过多久，我就开始陆续出现手脚冰凉、精力不济、睡眠不足、心跳减慢、注意力无法集中和皮肤苍白等症状，而这也意味着我的健康出现了问题。但是我并没有将此放在心上，在这之后我的体重持续下降，以前的衣服都变得不再合身。但是我仍然觉得自己还可以再减去几磅，期间我的胃几乎不再有饥饿感，取而代之的是时不时的隐隐作痛。

 

我的家人每周都带我去看医生，以期找出导致我出现各种症状并且体重下降的原因。当从医生口中听到厌食症这个词时，我的心中蓦然泛起一阵恐惧。我怎么会患上厌食症？我开始怀疑这和我每天一边限制饮食一边加大运动量有关。

 

对于华裔家庭来说，厌食症是一个新概念。在我父母生活的那个年代，他们只要顿顿可以吃饱就已经谢天谢地，而我现在面对各种美食却毫无食欲。

 

在被确诊后，我第一次意识到自己的健康出现了问题。我的生活被厌食症搞得一团糟，我无法和朋友欢聚，无法享受曾经挚爱的美食，甚至在和家人正常共餐时都会痛恨自己或是担心发胖。任何热量超过300卡路里的食物都会导致我呕吐。

 

最终，我开始踏上康复之路。对我来说，重新开始吃早餐就好像第一次学走路。在一开始的几周里，我在吃早餐时常常会产生犯罪感，我甚至无法做到在满心释然的情况下吃下一片吐司。

 

在我治疗的第五个月里，虽然我仍身陷疾病折磨但情况已有所好转。我不再只是每天吃半顿饭，而是开始恢复正常的三餐。虽然担心体重回升的恐惧感仍时时涌上心头，但情况已经变得越来越好。

 

我非常幸运，因为身边有许多关爱我的人不断给予我支持。看到妈妈因为我生病而自责伤心落泪时，我感到心痛不已，但家人的支持和理解让我如释重负。

 

厌食症会让人身心受损，将生活搞得一团糟。如果说我从罹患厌食症的经历中得到了什么教训，那就是纠结于食物、运动和体重只是在浪费时间。我已经学会紧记自己是一个不断进步的人，而不只是磅秤上的一个数字。